Приступии к тренировкам
«Капитан» начал предсезонную подготовку
4 июля, 2023 г.
После прохождения на выходных медосмотра, проверив здоровье у врачей, хоккеисты «Капитана» начали
предсезонный сбор под руководством новых специалистов.
Главный тренер ХК «Капитан» Константин Касаткин рассказал, чем будет наполнен ближайший месяц для хоккеистов команды:
«Первая неделя – это втягивающий микроцикл. Мы шесть дней
поработаем над укреплением опорно-двигательного, опорно-связывающего аппарата,
чтобы все вспомнили то, что могли забыть за время отпуска, подготовились к
предстоящей развивающей работе. Дальше мы работаем два микроцикла по 4 дня. Там уже нагрузка
будет возрастать, чтобы подготовиться к товарищеским играм».
Команда будет чередовать тренировки на льду, в тренажёрном зале и на
свежем воздухе. Первый контрольный матч «Капитан» проведёт 22 июля в
Ступине против «Сахалинских Акул».
На середину августа запланирован традиционный домашний турнир «Кубок Главы городского округа Ступино-2023».